Date(s) : 10/02/2019
Horaires : 10 h 00 min - 17 h 00 min
Emplacement
SORABESS
8, rue Boucry
75018
Paris
Matin (10h – 13h) : ouvert à tous
Recherche de la détente corporelle par des exercices faciles et concrets. Puis travail de la détente par une méthode simple et efficace.
Debout : utiliser le vécu de la relaxation dans la recherche des mouvements : le lourd, le chaud, la fluidité du corps.
Après-midi (14h – 17h) : ouvert aux avancés : aller plus loin, le calme mental
Le travail de la relaxation est une manière de sentir et d’agir sur toutes nos tensions corporelles. Nous chercherons à détendre les muscles de l’appareil phonatoire qui se contractent lorsque l’on pense. Cela calme notre « singe fou », le mental s’apaise et nous permet de nous sentir autrement.
Contact : Jean Bru